科學(xué)的飲食可以起到一定的預(yù)防血栓的效果,要多吃蔬菜和水果,每日**200克蔬菜和200克水果,少吃油炸食品,減少鹽的攝入,控制在3到6克。*提醒老年人更要注意豆類、堅(jiān)果等植物蛋白的攝入,**身體日常所需。
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